7 видов отдыха, которые нужны для полного восстановления сил
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: Отправка открыток друзьям, родственникам и близким людям во время путешествий — отличный способ продемонстрировать свою привязанность и сообщить о том, где вы побывали.
Если вы решили порадовать кого-либо отправленной по почте открыткой, у вас, вероятно, сразу возникает вопрос, что нужно сделать, чтобы она дошла по нужному адресу. Особенно это актуально для отправки открыток из-за рубежа в Россию или, наоборот, из России в другую страну. В интернете можно найти самые разные советы на тему, как отправить открытку в Россию или куда угодно ещё , как правильно писать адрес на открытке, сколько стоит отправить открытку и т. Прежде чем отнести открытку на почту или положить в почтовый ящик, нужно написать конечный адрес получателя.
Отдых обычно ассоциируется у нас с пассивным времяпрепровождением. Кажется, что он выглядит именно так: подремать, поваляться на диване перед телевизором, «позависать» в телефоне, полежать под солнышком на пляже. Но человеческая личность устроена слишком сложно, и «просто поспать» чаще всего недостаточно, чтобы восстановить все ресурсы. Возможно, вы и сами замечали, что, когда сильно вымотан, эмоционально выгорел и в целом плохо чувствуешь себя морально, сон не очень-то помогает прийти в себя. Врач, автор книг и спикер TEDx Сандра Далтон-Смит объясняет это тем, что человеку для комфортного существования нужно целых семь типов отдыха.
